Méthode crée par Audrey Mée
Raconte-moi mon histoire
Une séance Raconte-moi mon histoire explore toute l’histoire qui a façonné l’enfant ou l’adulte : bien avant sa conception, sa conception, sa naissance, son enfance… mais aussi ce qu’il porte de l’histoire familiale (fausses couches,IVG, deuils, secrets, non-dits, loyautés invisibles). Il faut garder en tête que l'enfant est dans la bulle énergéique de ses parents de 0 à 7 ans. Déjà intra-utéro le bébé ressent énormément de choses et peut prendre le rôle qui n'est pas le sien.
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À travers une soixantaine de questions, les parents mettent des mots clairs sur ce qui a été vécu. Avec des peluches et des objets symboliques, l’histoire est racontée de manière concrète et douce. L’enfant (ou l’adulte) entend la vérité sur son histoire, ce qui lui permet de se libérer des rôles et des émotions qui ne sont pas les siens.
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Exemples concrets :
« Maman a eu peur que je meure alors je me réveille tout le temps pour lui prouver que je suis vivant. »
« Maman était rassurée quand je bougeais : alors je deviens toujours actif, jamais calme. »
« Papa craignait la mort subite du nourrisson : alors je reste collé à lui pour le rassurer. »
« Avant moi, il y a eu une fausse couche : alors je porte la tristesse de l’enfant qui n’a pas vécu. »
« Dans ma famille, on tait les deuils : alors je m’interdis d’être heureux. »
Cette méthode révèle l’invisible, libère les émotions enfouies et redonne à chacun sa juste place pour avancer plus léger.
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Une méthode douce, ludique et profonde pour libérer les émotions… Des enfants, des adolescents mais aussi de l’adulte que vous êtes devenu.
Une approche ludique et profonde qui redonne du sens à ce que vit votre enfant ou l’enfant que vous avez été.
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Avec des peluches et des objets symboliques, son histoire est racontée depuis bien avant sa conception, en intégrant aussi tout ce qu’il porte du transgénérationnel.
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Cette méthode unique permet à votre enfant, ou votre enfant intérieur, de libérer les émotions qui le freinent, de retrouver sa place et de s’alléger.
Elle apaise également les parents, qui découvrent une nouvelle lecture de ce que leur enfant a traversé.
Parce qu’un enfant qui trouve la vérité de son histoire, trouve aussi la liberté de grandir sereinement.
Pour Qui ?
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- Les bébés qui expriment déjà leurs émotions à travers leurs corps.
- Les enfants qui portent des colères, des peurs ou des blocages
- Les adolescents en quête de sens et de confiance
- Les femmes enceintes qui souhaitent offrir à leur bébé un départ serein
- Les adultes qui veulent se libérer de ce qu’ils portent depuis leur propre histoire ou celle de leur famille.
Pourquoi ?
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- retrouver un sommeil apaisé
- mieux gérer ses émotions,
- dépasser la difficulté à se séparer
- soulager les RGO et l’encoprésie,
- apaiser l’hyperactivité,
- comprendre et alléger les blocages transgénérationnels,
- retrouver confiance en soi et sa juste place,
-énurésie
-pleurs, angoisses
-peurs, insécurité...
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Comment se déroule une séance ?
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Une séance Raconte-moi mon histoire explore toute l’histoire qui a façonné l’enfant ou l’adulte : sa conception, sa naissance, son enfance…..mais aussi ce qu’il porte de l’histoire familiale (fausses couches, IVG, deuils, secrets, non-dits, loyautés invisibles).
A travers une soixantaine de questions, les parents mettent des mots clairs sur ce qui a été vécu.
Avec des peluches et des objets symboliques, l’histoire est racontée de manière concrète et douce. L’enfant (ou l’adulte) entend la vérité sur son histoire, ce qui lui permet de se libérer des rôles et des émotions qui ne sont pas les siens.
Les résultats d’une séance
Raconte-moi mon histoire
Les résultats d’une séance Raconte-moi mon histoire
Ce n’est pas seulement l’enfant qui se transforme...ce sont aussi les parents.
POUR L’ENFANT :
- Des nuits paisibles, car il comprend qu’il n’a plus à rassurer ses parents.
- Une sérénité retrouvée : il n’a plus peur de mourir ou d’être séparé.
- Un soulagement profond : il réalise que ce sont les adultes qui prennent soin de lui.
- Une légèreté nouvelle : colère, tristesse et frustration s’apaisent.
-La liberté d’avancer sans porter ce qui ne lui appartient pas.
POUR LES PARENTS
- Un espace d’écoute bienveillante où ils peuvent enfin déposer leurs émotions.
- La reconnaissance de leur vécu, de leurs peurs, de leurs blessures.
- Le soulagement de comprendre le lien entre leur histoire et celle de leur enfant.
- La joie de voir leur enfant plus apaisé, confiant et épanoui.
Une séance devient alors une expérience familiale : chacun retrouve sa juste place, plus de légèreté, et une nouvelle harmonie.
LES POINTS POSITIFS
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Les avantages de la méthode « Raconte-moi mon histoire
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En utilisant les peluches, je ne suis pas obligée d’être en
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contact avec l’enfant, je ne suis plus obligée de faire des
techniques sur lui.
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 C’est visuel et concret et ça les enfants. ils adorent.
 Poser les objets permet de prendre du recul sur la ou les situation(s).
 Cela permet de poser les choses, les émotions
 C’est concret quand je dis par exemple que l’émotion est chez papa et que c’est à lui de s’en occuper.
 Cela apporte de la légèreté.
 C’est intéressant de voir que l’enfant interagit avec les objets.
 Il peut réorganiser comment lui voit la situation, se placer où il pense être, malmener la personne qui est symbolisée par la peluche.
 Cela permet de redresser en direct la vérité, sa bonne place.
 Cela permet de mettre en lumière ce qui n’était pas visible. Je me suis vue plusieurs fois avec des jeunes bébés qui rejetaient une peluche ou qui la tapaient.
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​​​​Plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Chaque individu est unique et a ses propres besoins.
Cela peut varier de :
– 1 à 3 séances pour un thème précis
– 5 à 6 séances pour un travail plus approfondi
– 6 et plus pour un travail de fond
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La présence de la maman est obligatoire. Le papa ou les 2 mamans sont les bienvenus.
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IMPORTANT
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1 seul enfant est reçu en séance, je ne reçois pas la fratrie en même-temps.
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